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東陽社區黨支部創建文明城 開展健康教育知識講座

2019-07-26  標簽: 來源:延吉新聞網
  2019年7月25日上午,東陽社區黨支部攜手延邊優創開展《鐵腰板敬老愛老溫暖社會公益活動》,前來參加活動的黨員、居民共計40余人。


 



  工作人員首先向大家講解了中老年人高血壓的預防:希望大家保持良好的心里狀態,消除緊張和壓抑的心理;適當休息,保證睡眠,安排合適的散步,身體乏累一定要注意休息;對激動的患者,一定有安靜舒適的環境;要學會自我觀察和護理,遇到身體不舒服及時去醫院;不要過食生冷食物;根據自己的具體情況選擇水果;食用少鹽低脂低糖的食物;適度的體育運動;戒煙戒酒等,隨后為身體不舒服的老年人進行了按摩,緩解他們身體上的疼痛。

  通過此次講座,增強了老年人對高血壓、高血脂、高血糖的認識,在日常生活中要注意飲食和預防。此次活動受到了大家的一致好評,希望社區黨支部今后多組織這樣的活動,提高老年人的生活質量和幸福指數。
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